Alimentação Saudável (2010-1-5)
Alimentação Saudável não significa deixar de lado as comidas e bebidas prediletas, mas sim balancear a refeição. Uma alimentação saudável é composta por todos os nutrientes que o nosso organismo necessita: proteínas, carboidratos, lipídios, fibras, sais minerais e vitaminas. Para isto necessitamos de uma dieta variada, que tenha todos os tipos de alimentos, sem abusos [...]